了解餐盤裡的營養
Pudding, rice pudding with vanilla
熱量與營養成分
107
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.7 g
碳水19 g
脂肪2.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 107 kcal —
- 蛋白質 2.7 g 5%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 11 g —
- 鈉 189 mg 8%
- 膽固醇 6.9 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 16.2 µg 2%
- 維生素 C 0.49 mg 1%
- 維生素 D 0.41 µg 2%
- 維生素 E 0.05 mg 0%
- 維生素 K 0.46 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 0.19 mg 1%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 3.7 µg 1%
- 維生素 B12 0.26 µg 11%
礦物質
- 鈣 90.1 mg 7%
- 鐵 0.14 mg 1%
- 鎂 11.3 mg 3%
- 磷 74.5 mg 6%
- 鉀 123 mg 3%
- 鋅 0.42 mg 4%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.08 mg 3%
- 硒 3.3 µg 6%
- 碘 11.6 µg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2.7 g | 19 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1.3 g | 9.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4 g | 28 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5.3 g | 38 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 6.7 g | 47 g | 5.2 g |
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關於Pudding, rice pudding with vanilla的常見問題
Pudding, rice pudding with vanilla100 g含有多少熱量？
Pudding, rice pudding with vanilla100 g含有 107 kcal、2.7 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
Pudding, rice pudding with vanilla50 g含有多少熱量？
Pudding, rice pudding with vanilla50 g含有 54 kcal、1.3 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
Pudding, rice pudding with vanilla150 g含有多少熱量？
Pudding, rice pudding with vanilla150 g含有 161 kcal、4 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
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Pudding, rice pudding with vanilla250 g含有多少熱量？
Pudding, rice pudding with vanilla250 g含有 268 kcal、6.7 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 29500 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
