了解餐盤裡的營養
Pork strips, marinated, fried in oil
熱量與營養成分
354
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水1.8 g
脂肪31 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 354 kcal —
- 蛋白質 17 g 34%
- 碳水化合物 1.8 g 1%
- 脂肪 31 g 40%
- 飽和脂肪 2.9 g 14%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1.2 g —
- 鈉 536 mg 23%
- 膽固醇 43.4 mg 14%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1.6 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.24 µg 1%
- 維生素 E 5.9 mg 39%
- 維生素 K 42.6 µg 36%
- 硫胺素（B1） 0.76 mg 63%
- 核黃素（B2） 0.19 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
- 維生素 B6 0.34 mg 20%
- 葉酸（B9） 1.7 µg 0%
- 維生素 B12 0.47 µg 20%
礦物質
- 鈣 11.8 mg 1%
- 鐵 0.52 mg 3%
- 鎂 18.3 mg 4%
- 磷 134 mg 11%
- 鉀 230 mg 5%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 16.3 µg 30%
- 碘 2.6 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 17 g | 1.8 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 8.4 g | 0.9 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 25 g | 2.7 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 34 g | 3.6 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 42 g | 4.5 g | 79 g |
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關於Pork strips, marinated, fried in oil的常見問題
Pork strips, marinated, fried in oil100 g含有多少熱量？
Pork strips, marinated, fried in oil100 g含有 354 kcal、17 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
Pork strips, marinated, fried in oil50 g含有多少熱量？
Pork strips, marinated, fried in oil50 g含有 177 kcal、8.4 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
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Pork strips, marinated, fried in oil250 g含有 885 kcal、42 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 79 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 31146 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
