了解餐盤裡的營養
Rapeseed pork, pork strips
熱量與營養成分
155
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0 g
脂肪8.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 155 kcal —
- 蛋白質 20 g 41%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 8.2 g 10%
- 飽和脂肪 2.3 g 12%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 44 mg 2%
- 膽固醇 51.7 mg 17%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 4.5 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.5 µg 3%
- 維生素 E 0.26 mg 2%
- 維生素 K 1.5 µg 1%
- 硫胺素（B1） 1.1 mg 92%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 5.6 mg 35%
- 維生素 B6 0.36 mg 21%
- 葉酸（B9） 2.1 µg 1%
- 維生素 B12 0.65 µg 27%
礦物質
- 鈣 7.4 mg 1%
- 鐵 0.9 mg 5%
- 鎂 20 mg 5%
- 磷 160 mg 13%
- 鉀 280 mg 6%
- 鋅 2.7 mg 24%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 19.5 µg 35%
- 碘 3 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 20 g | 0 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 10 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 51 g | 0 g | 20 g |
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關於Rapeseed pork, pork strips的常見問題
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資料來源：Fineli (Finland) 34184 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
