了解餐盤裡的營養
Pork strips, fried in oil
熱量與營養成分
354
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0 g
脂肪29 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 354 kcal —
- 蛋白質 24 g 47%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 29 g 37%
- 飽和脂肪 6.7 g 33%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 79.4 mg 3%
- 膽固醇 65.2 mg 22%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 10.6 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.51 µg 3%
- 維生素 E 3.2 mg 21%
- 維生素 K 20.6 µg 17%
- 硫胺素（B1） 1.1 mg 93%
- 核黃素（B2） 0.31 mg 24%
- 菸鹼素（B3） 6.1 mg 38%
- 維生素 B6 0.44 mg 26%
- 葉酸（B9） 2 µg 0%
- 維生素 B12 0.77 µg 32%
礦物質
- 鈣 11.6 mg 1%
- 鐵 0.98 mg 5%
- 鎂 23.9 mg 6%
- 磷 200 mg 16%
- 鉀 340 mg 7%
- 鋅 2.5 mg 23%
- 銅 0.1 mg 12%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 21.8 µg 40%
- 碘 3.8 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 24 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 35 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 47 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 59 g | 0 g | 73 g |
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關於Pork strips, fried in oil的常見問題
Pork strips, fried in oil100 g含有多少熱量？
Pork strips, fried in oil100 g含有 354 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
Pork strips, fried in oil50 g含有多少熱量？
Pork strips, fried in oil50 g含有 177 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
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Pork strips, fried in oil150 g含有 531 kcal、35 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
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Pork strips, fried in oil200 g含有 708 kcal、47 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 59 g 脂肪。
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Pork strips, fried in oil250 g含有 885 kcal、59 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 73 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 29181 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
