了解餐盤裡的營養

Pork gravy, pork ribs, no added fat

熱量與營養成分

185
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.1 g
碳水2.4 g
脂肪16 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 185 kcal —
  • 蛋白質 8.1 g 16%
  • 碳水化合物 2.4 g 1%
  • 脂肪 16 g 21%
  • 飽和脂肪 5.5 g 27%
  • 膳食纖維 0.2 g 1%
  • 糖 0.4 g —
  • 鈉 318 mg 14%
  • 膽固醇 28.2 mg 9%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 10 µg 1%
  • 維生素 C 0.54 mg 1%
  • 維生素 D 0.26 µg 1%
  • 維生素 E 0.29 mg 2%
  • 維生素 K 1.7 µg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
  • 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
  • 菸鹼素（B3） 3.3 mg 21%
  • 維生素 B6 0.17 mg 10%
  • 葉酸（B9） 1.7 µg 0%
  • 維生素 B12 0.22 µg 9%

礦物質

  • 鈣 10.7 mg 1%
  • 鐵 0.38 mg 2%
  • 鎂 8.1 mg 2%
  • 磷 63.9 mg 5%
  • 鉀 121 mg 3%
  • 鋅 0.94 mg 9%
  • 銅 0.05 mg 5%
  • 錳 0.04 mg 2%
  • 硒 8 µg 14%
  • 碘 20.4 µg 14%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1858.1 g2.4 g16 g
50 g50 g934 g1.2 g8 g
150 g150 g27812 g3.5 g24 g
200 g200 g37016 g4.7 g32 g
250 g250 g46320 g5.9 g40 g

關於Pork gravy, pork ribs, no added fat的常見問題

Pork gravy, pork ribs, no added fat100 g含有多少熱量？

Pork gravy, pork ribs, no added fat100 g含有 185 kcal、8.1 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

Pork gravy, pork ribs, no added fat50 g含有多少熱量？

Pork gravy, pork ribs, no added fat50 g含有 93 kcal、4 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。

Pork gravy, pork ribs, no added fat150 g含有多少熱量？

Pork gravy, pork ribs, no added fat150 g含有 278 kcal、12 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

Pork gravy, pork ribs, no added fat200 g含有多少熱量？

Pork gravy, pork ribs, no added fat200 g含有 370 kcal、16 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。

Pork gravy, pork ribs, no added fat250 g含有多少熱量？

Pork gravy, pork ribs, no added fat250 g含有 463 kcal、20 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 7009 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維