了解餐盤裡的營養
巨骨舌魚
熱量與營養成分
淡水、背部/腹部肌肉、鹽漬、乾製
185
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
碳水0 g
脂肪7.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 185 kcal —
- 蛋白質 29 g 57%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 7.9 g 10%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 29 g | 0 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 14 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 57 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 72 g | 0 g | 20 g |
關於巨骨舌魚的常見問題
巨骨舌魚100 g含有多少熱量？
巨骨舌魚100 g含有 185 kcal、29 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。
巨骨舌魚50 g含有多少熱量？
巨骨舌魚50 g含有 93 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
巨骨舌魚150 g含有多少熱量？
巨骨舌魚150 g含有 278 kcal、43 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
巨骨舌魚200 g含有多少熱量？
巨骨舌魚200 g含有 370 kcal、57 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
巨骨舌魚250 g含有多少熱量？
巨骨舌魚250 g含有 463 kcal、72 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0473E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
