了解餐盤裡的營養
巨骨舌魚
熱量與營養成分
淡水養殖，（巨骨舌魚），產自朗多尼亞，水煮（鮮魚），不加油，不加鹽
134
大卡kcal 每 100 g
蛋白質26 g
碳水0 g
脂肪3.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 134 kcal —
- 蛋白質 26 g 51%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.4 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 26 g | 0 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 13 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 39 g | 0 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 51 g | 0 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 64 g | 0 g | 8.6 g |
關於巨骨舌魚的常見問題
巨骨舌魚100 g含有多少熱量？
巨骨舌魚100 g含有 134 kcal、26 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
巨骨舌魚50 g含有多少熱量？
巨骨舌魚50 g含有 67 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
巨骨舌魚150 g含有多少熱量？
巨骨舌魚150 g含有 201 kcal、39 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
巨骨舌魚200 g含有多少熱量？
巨骨舌魚200 g含有 268 kcal、51 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
巨骨舌魚250 g含有多少熱量？
巨骨舌魚250 g含有 335 kcal、64 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0476E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
