了解餐盤裡的營養
巨骨舌魚
熱量與營養成分
淡水、（巨骨舌魚）、朗多尼亞州養殖、烤製（用鮮魚製作）、不加油、加鹽
144
大卡kcal 每 100 g
蛋白質28 g
碳水0 g
脂肪3.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 144 kcal —
- 蛋白質 28 g 55%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 28 g | 0 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 42 g | 0 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 55 g | 0 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 69 g | 0 g | 9.2 g |
關於巨骨舌魚的常見問題
巨骨舌魚100 g含有多少熱量？
巨骨舌魚100 g含有 144 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
巨骨舌魚50 g含有多少熱量？
巨骨舌魚50 g含有 72 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
巨骨舌魚150 g含有多少熱量？
巨骨舌魚150 g含有 216 kcal、42 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
巨骨舌魚200 g含有多少熱量？
巨骨舌魚200 g含有 288 kcal、55 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
巨骨舌魚250 g含有多少熱量？
巨骨舌魚250 g含有 360 kcal、69 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0510E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
