了解餐盤裡的營養
燕麥飮
熱量與營養成分
純味，無添加糖，未強化，預包裝
41
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水7.8 g
脂肪1.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 41 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 7.8 g 3%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 糖 5 g —
- 鈉 26.4 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.21 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.08 mg 2%
- 葉酸（B9） 6.4 µg 2%
礦物質
- 鈣 1 mg 0%
- 鐵 0.02 mg 0%
- 鎂 2.3 mg 1%
- 磷 11 mg 1%
- 鉀 32 mg 1%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.04 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.3 g | 7.8 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.1 g | 3.9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0.4 g | 12 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 0.5 g | 16 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 0.6 g | 20 g | 2.8 g |
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關於燕麥飮的常見問題
燕麥飮100 g含有多少熱量？
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 18899 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
