了解餐盤裡的營養
Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen
熱量與營養成分
143
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水25 g
脂肪3.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 143 kcal —
- 蛋白質 2.6 g 5%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 0.9 g —
- 鈉 429 mg 19%
- 膽固醇 0.12 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 20.9 µg 2%
- 維生素 C 0.14 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.54 mg 4%
- 維生素 K 4.1 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.41 mg 3%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 5.8 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 10 mg 1%
- 鐵 0.5 mg 3%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 45.7 mg 4%
- 鉀 70.9 mg 2%
- 鋅 0.48 mg 4%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.34 mg 15%
- 硒 4.2 µg 8%
- 碘 2.1 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 2.6 g | 25 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1.3 g | 12 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 3.9 g | 37 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 5.2 g | 50 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 6.5 g | 62 g | 8.3 g |
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關於Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen的常見問題
Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen100 g含有多少熱量？
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Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen250 g含有 358 kcal、6.5 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 31786 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
