大比目魚

大比目魚100 g含有 85 kcal、18 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。

大比目魚50 g含有 43 kcal、8.8 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

大比目魚150 g含有 128 kcal、26 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

大比目魚200 g含有 170 kcal、35 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。

大比目魚250 g含有 213 kcal、44 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。