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大比目魚

熱量與營養成分

加鹽水煮

168

大卡kcal 每 100 g

蛋白質19 g

碳水0 g

脂肪10 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

熱量 168 kcal —
蛋白質 19 g 38%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 10 g 13%
飽和脂肪 1.6 g 8%
膳食纖維 0 g 0%
糖 0 g —

各份量熱量

份量	重量	熱量	蛋白質	碳水	脂肪
100 g	100 g	168	19 g	0 g	10 g
50 g	50 g	84	9.4 g	0 g	5.2 g
150 g	150 g	252	28 g	0 g	16 g
200 g	200 g	336	38 g	0 g	21 g
250 g	250 g	420	47 g	0 g	26 g

關於大比目魚的常見問題

大比目魚100 g含有多少熱量？

大比目魚100 g含有 168 kcal、19 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

大比目魚50 g含有多少熱量？

大比目魚50 g含有 84 kcal、9.4 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。

大比目魚150 g含有多少熱量？

大比目魚150 g含有 252 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

大比目魚200 g含有多少熱量？

大比目魚200 g含有 336 kcal、38 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

大比目魚250 g含有多少熱量？

大比目魚250 g含有 420 kcal、47 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

資料來源：slv 1312 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維