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Green pea, steamed (without addition of salt)
熱量與營養成分
99
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.6 g
碳水13 g
脂肪0.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 99 kcal —
- 蛋白質 7.6 g 15%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 5.8 g 21%
- 糖 2.5 g —
- 鈉 1.7 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 7.6 g | 13 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3.8 g | 6.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 11 g | 19 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 15 g | 25 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 19 g | 31 g | 2 g |
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資料來源：Swiss FSVO 1010 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
