了解餐盤裡的營養
Beetroot, steamed (without addition of salt)
熱量與營養成分
56
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2 g
碳水10 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 56 kcal —
- 蛋白質 2 g 4%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
- 糖 10 g —
- 鈉 47 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2 g | 10 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3 g | 15 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4 g | 20 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5 g | 25 g | 1 g |
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關於Beetroot, steamed (without addition of salt)的常見問題
Beetroot, steamed (without addition of salt)100 g含有多少熱量？
Beetroot, steamed (without addition of salt)100 g含有 56 kcal、2 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Beetroot, steamed (without addition of salt)50 g含有多少熱量？
Beetroot, steamed (without addition of salt)50 g含有 28 kcal、1 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Beetroot, steamed (without addition of salt)150 g含有多少熱量？
Beetroot, steamed (without addition of salt)150 g含有 84 kcal、3 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
Beetroot, steamed (without addition of salt)200 g含有多少熱量？
Beetroot, steamed (without addition of salt)200 g含有 112 kcal、4 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
Beetroot, steamed (without addition of salt)250 g含有多少熱量？
Beetroot, steamed (without addition of salt)250 g含有 140 kcal、5 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源：Swiss FSVO 1019 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
