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Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)
熱量與營養成分
76
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.8 g
碳水10 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 76 kcal —
- 蛋白質 4.8 g 10%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 6.1 g 22%
- 糖 5.3 g —
- 鈉 5.1 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 4.8 g | 10 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2.4 g | 5.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 7.2 g | 15 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 9.6 g | 20 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 12 g | 25 g | 1.3 g |
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資料來源：Swiss FSVO 14068 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
