了解餐盤裡的營養
Grape, black, flesh, raw
熱量與營養成分
68
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水16 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 68 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 16 g —
- 鈉 2 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9 µg 1%
- 維生素 C 4 mg 4%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.32 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.35 mg 2%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 9 mg 1%
- 鐵 0.3 mg 2%
- 磷 16 mg 1%
- 鉀 320 mg 7%
- 鋅 0.1 mg 1%
- 硒 0.17 µg 0%
- 碘 0.49 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0.6 g | 16 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.3 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0.8 g | 23 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 1.1 g | 31 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 1.4 g | 39 g | 0.3 g |
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關於Grape, black, flesh, raw的常見問題
Grape, black, flesh, raw100 g含有多少熱量？
Grape, black, flesh, raw100 g含有 68 kcal、0.6 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) L82 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
