了解餐盤裡的營養
Grape, average, green or red
熱量與營養成分
70
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水15 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 70 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 0.4 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 15 g —
- 鈉 4.8 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2.6 µg 0%
- 維生素 C 4.6 mg 5%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.6 mg 4%
- 維生素 K 18.1 µg 15%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.18 mg 1%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 1.9 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 9.1 mg 1%
- 鐵 0.95 mg 5%
- 鎂 6.8 mg 2%
- 磷 22.7 mg 2%
- 鉀 192 mg 4%
- 鋅 0.07 mg 1%
- 銅 0.07 mg 7%
- 錳 0.08 mg 3%
- 硒 0.48 µg 1%
- 碘 0.95 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0.6 g | 15 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.3 g | 7.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0.9 g | 22 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 1.1 g | 30 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1.4 g | 37 g | 1 g |
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關於Grape, average, green or red的常見問題
Grape, average, green or red100 g含有多少熱量？
Grape, average, green or red100 g含有 70 kcal、0.6 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Grape, average, green or red50 g含有多少熱量？
Grape, average, green or red50 g含有 35 kcal、0.3 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Grape, average, green or red150 g含有多少熱量？
Grape, average, green or red150 g含有 105 kcal、0.9 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
Grape, average, green or red200 g含有多少熱量？
Grape, average, green or red200 g含有 140 kcal、1.1 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
Grape, average, green or red250 g含有多少熱量？
Grape, average, green or red250 g含有 175 kcal、1.4 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 28932 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
