了解餐盤裡的營養
Apricot, average, with stone
熱量與營養成分
50
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水10 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 50 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.1 g 7%
- 糖 10 g —
- 鈉 1.9 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 62.9 µg 7%
- 維生素 C 9.4 mg 10%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.9 mg 6%
- 維生素 K 3.1 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.47 mg 3%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 4.7 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 29.1 mg 2%
- 鐵 0.4 mg 2%
- 鎂 8.3 mg 2%
- 磷 10.3 mg 1%
- 鉀 150 mg 3%
- 鋅 0.31 mg 3%
- 銅 0.05 mg 5%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 0.94 µg 2%
- 碘 0.94 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1 g | 10 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.5 g | 5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1.5 g | 15 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2 g | 20 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2.5 g | 25 g | 0.2 g |
相似食物
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關於Apricot, average, with stone的常見問題
Apricot, average, with stone100 g含有多少熱量？
Apricot, average, with stone100 g含有 50 kcal、1 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Apricot, average, with stone50 g含有多少熱量？
Apricot, average, with stone50 g含有 25 kcal、0.5 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Apricot, average, with stone150 g含有多少熱量？
Apricot, average, with stone150 g含有 75 kcal、1.5 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Apricot, average, with stone200 g含有多少熱量？
Apricot, average, with stone200 g含有 100 kcal、2 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Apricot, average, with stone250 g含有多少熱量？
Apricot, average, with stone250 g含有 125 kcal、2.5 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 28921 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
