了解餐盤裡的營養
Apricot puree, unsweetened, with added vitamin c
熱量與營養成分
58
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水12 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 58 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.1 g 7%
- 糖 10 g —
- 鈉 2 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 57.2 µg 6%
- 維生素 C 30 mg 33%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.91 mg 6%
- 維生素 K 3.1 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.48 mg 3%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 3.3 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 29.7 mg 2%
- 鐵 0.42 mg 2%
- 鎂 8.4 mg 2%
- 磷 10.7 mg 1%
- 鉀 152 mg 3%
- 鋅 0.31 mg 3%
- 銅 0.05 mg 5%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 0.95 µg 2%
- 碘 0.95 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1 g | 12 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.5 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1.5 g | 18 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2 g | 24 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2.5 g | 30 g | 0.3 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 31538 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
