了解餐盤裡的營養

Berry puree, unsweetened, added vitamin c

熱量與營養成分

54
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.7 g
碳水9.2 g
脂肪0.5 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 54 kcal —
  • 蛋白質 0.7 g 1%
  • 碳水化合物 9.2 g 3%
  • 脂肪 0.5 g 1%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 2.8 g 10%
  • 糖 5.8 g —
  • 鈉 0.6 mg 0%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 1.9 µg 0%
  • 維生素 C 30 mg 33%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.95 mg 6%
  • 維生素 K 9.1 µg 8%
  • 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
  • 核黃素（B2） 0.05 mg 3%
  • 菸鹼素（B3） 0.36 mg 2%
  • 維生素 B6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（B9） 15.7 µg 4%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 30.5 mg 2%
  • 鐵 0.73 mg 4%
  • 鎂 14.6 mg 3%
  • 磷 32.6 mg 3%
  • 鉀 187 mg 4%
  • 鋅 0.24 mg 2%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • 錳 0.86 mg 37%
  • 硒 0.09 µg 0%
  • 碘 0.8 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g540.7 g9.2 g0.5 g
50 g50 g270.3 g4.6 g0.3 g
150 g150 g811 g14 g0.8 g
200 g200 g1081.3 g18 g1 g
250 g250 g1351.7 g23 g1.3 g

關於Berry puree, unsweetened, added vitamin c的常見問題

Berry puree, unsweetened, added vitamin c100 g含有多少熱量？

Berry puree, unsweetened, added vitamin c100 g含有 54 kcal、0.7 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

Berry puree, unsweetened, added vitamin c50 g含有多少熱量？

Berry puree, unsweetened, added vitamin c50 g含有 27 kcal、0.3 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

Berry puree, unsweetened, added vitamin c150 g含有多少熱量？

Berry puree, unsweetened, added vitamin c150 g含有 81 kcal、1 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

Berry puree, unsweetened, added vitamin c200 g含有多少熱量？

Berry puree, unsweetened, added vitamin c200 g含有 108 kcal、1.3 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。

Berry puree, unsweetened, added vitamin c250 g含有多少熱量？

Berry puree, unsweetened, added vitamin c250 g含有 135 kcal、1.7 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31539 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維