了解餐盤裡的營養

Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit

熱量與營養成分

58
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.9 g
碳水12 g
脂肪0.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 58 kcal —
  • 蛋白質 0.9 g 2%
  • 碳水化合物 12 g 4%
  • 脂肪 0.2 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 1.9 g 7%
  • 糖 10 g —
  • 鈉 2 mg 0%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 5.4 µg 1%
  • 維生素 C 8.1 mg 9%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.59 mg 4%
  • 維生素 K 1.4 µg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
  • 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
  • 菸鹼素（B3） 0.5 mg 3%
  • 維生素 B6 0.15 mg 9%
  • 葉酸（B9） 4 µg 1%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 7.1 mg 1%
  • 鐵 0.58 mg 3%
  • 鎂 16.6 mg 4%
  • 磷 21 mg 2%
  • 鉀 228 mg 5%
  • 鋅 0.08 mg 1%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • 錳 0.09 mg 4%
  • 硒 0.29 µg 1%
  • 碘 1 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g580.9 g12 g0.2 g
50 g50 g290.5 g5.8 g0.1 g
150 g150 g871.4 g17 g0.3 g
200 g200 g1161.8 g23 g0.5 g
250 g250 g1452.3 g29 g0.6 g

關於Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit的常見問題

Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit100 g含有多少熱量？

Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit100 g含有 58 kcal、0.9 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit50 g含有多少熱量？

Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit50 g含有 29 kcal、0.5 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit150 g含有多少熱量？

Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit150 g含有 87 kcal、1.4 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit200 g含有多少熱量？

Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit200 g含有 116 kcal、1.8 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit250 g含有多少熱量？

Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit250 g含有 145 kcal、2.3 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33896 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維