了解餐盤裡的營養
Berry puree, unsweetened, 100% fruit
熱量與營養成分
51
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水7.7 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 51 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 7.7 g 3%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 3 g 11%
- 糖 6.8 g —
- 鈉 2 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1.8 µg 0%
- 維生素 C 15.5 mg 17%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.1 mg 7%
- 維生素 K 8.1 µg 7%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.49 mg 3%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 18.1 µg 5%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 24.6 mg 2%
- 鐵 0.72 mg 4%
- 鎂 16.1 mg 4%
- 磷 28.5 mg 2%
- 鉀 170 mg 4%
- 鋅 0.21 mg 2%
- 銅 0.09 mg 9%
- 錳 2 mg 89%
- 硒 0.1 µg 0%
- 碘 0.98 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.8 g | 7.7 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.4 g | 3.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 1.2 g | 12 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1.6 g | 15 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 2 g | 19 g | 1.8 g |
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關於Berry puree, unsweetened, 100% fruit的常見問題
Berry puree, unsweetened, 100% fruit100 g含有多少熱量？
Berry puree, unsweetened, 100% fruit100 g含有 51 kcal、0.8 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
Berry puree, unsweetened, 100% fruit50 g含有多少熱量？
Berry puree, unsweetened, 100% fruit50 g含有 26 kcal、0.4 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Berry puree, unsweetened, 100% fruit150 g含有多少熱量？
Berry puree, unsweetened, 100% fruit150 g含有 77 kcal、1.2 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
Berry puree, unsweetened, 100% fruit200 g含有多少熱量？
Berry puree, unsweetened, 100% fruit200 g含有 102 kcal、1.6 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
Berry puree, unsweetened, 100% fruit250 g含有多少熱量？
Berry puree, unsweetened, 100% fruit250 g含有 128 kcal、2 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 33897 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
