了解餐盤裡的營養
Blueberry puree, sweetened
熱量與營養成分
99
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.7 g
碳水19 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 99 kcal —
- 蛋白質 0.7 g 1%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 1 g 1%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.8 g 10%
- 糖 18 g —
- 鈉 1.8 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 3.2 µg 0%
- 維生素 C 4.2 mg 5%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.7 mg 11%
- 維生素 K 8.1 µg 7%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.36 mg 2%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 7.1 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 17.1 mg 1%
- 鐵 0.55 mg 3%
- 鎂 8.1 mg 2%
- 磷 18 mg 1%
- 鉀 99.2 mg 2%
- 鋅 0.14 mg 1%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 4.1 mg 180%
- 硒 0.14 µg 0%
- 碘 1.4 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 0.7 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0.4 g | 9.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 1.1 g | 29 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 1.5 g | 38 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 1.9 g | 48 g | 2.4 g |
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關於Blueberry puree, sweetened的常見問題
Blueberry puree, sweetened100 g含有多少熱量？
Blueberry puree, sweetened100 g含有 99 kcal、0.7 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
Blueberry puree, sweetened50 g含有多少熱量？
Blueberry puree, sweetened50 g含有 50 kcal、0.4 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
Blueberry puree, sweetened150 g含有多少熱量？
Blueberry puree, sweetened150 g含有 149 kcal、1.1 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
Blueberry puree, sweetened200 g含有多少熱量？
Blueberry puree, sweetened200 g含有 198 kcal、1.5 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
Blueberry puree, sweetened250 g含有多少熱量？
Blueberry puree, sweetened250 g含有 248 kcal、1.9 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 4403 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
