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芭樂膏

熱量與營養成分

甜

309
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.4 g
碳水74 g
脂肪0.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 309 kcal —
  • 蛋白質 0.4 g 1%
  • 碳水化合物 74 g 27%
  • 脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纖維 4.4 g 16%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3090.4 g74 g0.1 g
50 g50 g1550.2 g37 g0.1 g
150 g150 g4640.6 g112 g0.2 g
200 g200 g6180.8 g149 g0.2 g
250 g250 g7731.1 g186 g0.3 g

關於芭樂膏的常見問題

芭樂膏通常怎麼吃?

切成薄片,搭配起司和蘇打餅乾吃;芭樂膏的甜味很適合配鹹香的起司。也可以夾進吐司或可頌裡。

芭樂膏怎麼切才不會黏刀?

用鋒利的刀切,切之前先把刀面沾一點水,或抹薄薄一層中性油;每切幾片就擦乾淨刀面。若芭樂膏很硬,可先放在室溫稍微回軟。

芭樂膏可以拿來做什麼點心?

切成小塊包進酥皮,烤成芭樂酥;也可以夾在餅乾或蛋糕中間。做餡料時切小丁,比整片更容易包入麵團。

芭樂膏開封後要冷藏嗎?

開封後放進密封盒或把包裝封緊,冷藏保存,取用時用乾淨、乾燥的刀具。若表面出現霉斑或有異味,就不要再吃。

芭樂膏和芭樂果醬有什麼不同?

芭樂膏通常煮得較濃稠,冷卻後能切成塊,適合切片配起司或包進酥皮;芭樂果醬較軟,適合抹麵包。芭樂膏每 100 g 約有 309 kcal,芭樂果醬則約有 258 kcal。

沒有芭樂膏時,可以用什麼代替?

做吐司或餅乾夾餡時,可用芭樂果醬代替,但餡料會比較軟,也較不容易切出整齊的形狀。若食譜需要能切塊的餡,果醬不太適合直接替換。

資料來源:tbca BRC0097C · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維