營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 309 kcal —
- 蛋白質 0.4 g 1%
- 碳水化合物 74 g 27%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 4.4 g 16%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 0.4 g | 74 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 0.2 g | 37 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 0.6 g | 112 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 0.8 g | 149 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 1.1 g | 186 g | 0.3 g |
關於芭樂膏的常見問題
芭樂膏通常怎麼吃?
切成薄片,搭配起司和蘇打餅乾吃;芭樂膏的甜味很適合配鹹香的起司。也可以夾進吐司或可頌裡。
芭樂膏怎麼切才不會黏刀?
用鋒利的刀切,切之前先把刀面沾一點水,或抹薄薄一層中性油;每切幾片就擦乾淨刀面。若芭樂膏很硬,可先放在室溫稍微回軟。
芭樂膏可以拿來做什麼點心?
切成小塊包進酥皮,烤成芭樂酥;也可以夾在餅乾或蛋糕中間。做餡料時切小丁,比整片更容易包入麵團。
芭樂膏開封後要冷藏嗎?
開封後放進密封盒或把包裝封緊,冷藏保存,取用時用乾淨、乾燥的刀具。若表面出現霉斑或有異味,就不要再吃。
芭樂膏和芭樂果醬有什麼不同?
芭樂膏通常煮得較濃稠,冷卻後能切成塊,適合切片配起司或包進酥皮;芭樂果醬較軟,適合抹麵包。芭樂膏每 100 g 約有 309 kcal,芭樂果醬則約有 258 kcal。
沒有芭樂膏時,可以用什麼代替?
做吐司或餅乾夾餡時,可用芭樂果醬代替,但餡料會比較軟,也較不容易切出整齊的形狀。若食譜需要能切塊的餡,果醬不太適合直接替換。
資料來源:tbca BRC0097C · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維