營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 65 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 0.4 g 0%
- 膳食纖維 3.7 g 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0.6 g | 13 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.3 g | 6.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 0.9 g | 19 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1.3 g | 26 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 1.6 g | 32 g | 0.9 g |
關於紅番石榴汁的常見問題
紅番石榴汁怎麼用新鮮紅心芭樂打?
芭樂洗淨切塊,和少量冷開水一起用果汁機打勻;想喝細滑口感可過濾,想保留果肉則直接喝。籽較硬,打得越久口感越細。
紅番石榴汁可以和哪些水果或食材一起打?
加鳳梨或柳橙能帶出酸甜味,也可以擠少許檸檬汁提味;想做成較濃稠的飲品,可加無糖優格。梅粉也常用來搭配芭樂風味,先少量加入再試味道。
紅番石榴汁開封後怎麼保存?
倒進乾淨、密封的容器,立刻冷藏,最好在一至兩天內喝完。若短時間喝不完,可分裝冷凍成冰塊,之後拿來打果昔或冰沙。
買紅番石榴汁時怎麼看成分?
先看成分表,確認產品是果汁、果汁飲料還是花蜜,並留意是否另外加糖或混入其他果汁。想要芭樂果肉口感,可挑有果肉或標示含果泥的產品。
紅番石榴汁可以做成什麼點心?
倒入製冰盒冷凍,可做成紅番石榴冰塊;也能加少量檸檬汁後倒進冰棒模,冷凍至凝固。冰塊可加入氣泡水,冰棒則適合用來消耗喝不完的果汁。
紅番石榴汁和番石榴花蜜差在哪裡?
名稱不能單獨判斷果汁含量,因為不同產品配方不一樣;比較成分表中的芭樂汁或果泥,以及水和糖的排列,就能看出差異。花蜜通常是果汁或果泥加水調製,入口也常比純果汁稀。
沒有紅番石榴汁時,可以用什麼代替?
想保留芭樂香氣,可用番石榴果汁飲料代替,但它和紅番石榴汁的果肉含量與甜度未必相同。若只是需要紅色果汁的酸甜味,紅醋栗汁也能用;味道較酸,宜先少量加入。
資料來源:tbca BRC0122C · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維