了解餐盤裡的營養

芒果汁

熱量與營養成分

新鮮

39
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.2 g
碳水9.5 g
脂肪0 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 39 kcal —
  • 蛋白質 0.2 g 0%
  • 碳水化合物 9.5 g 3%
  • 脂肪 0 g 0%
  • 糖 9.3 g —

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 31.3 µg 3%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 1.1 mg 7%
  • 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
  • 泛酸（B5） 0.14 mg 3%
  • 維生素 B6 0.12 mg 7%
  • 葉酸（B9） 27.1 µg 7%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鎂 14.3 mg 3%
  • 鋅 0.02 mg 0%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • 錳 0.02 mg 1%
  • 硒 0.1 µg 0%
  • 碘 3 µg 2%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g390.2 g9.5 g0 g
50 g50 g190.1 g4.8 g0 g
150 g150 g580.3 g14 g0 g
200 g200 g780.4 g19 g0 g
250 g250 g970.5 g24 g0 g

關於芒果汁的常見問題

芒果汁100 g含有多少熱量？

芒果汁100 g含有 39 kcal、0.2 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

芒果汁50 g含有多少熱量？

芒果汁50 g含有 19 kcal、0.1 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

芒果汁150 g含有多少熱量？

芒果汁150 g含有 58 kcal、0.3 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

芒果汁200 g含有多少熱量？

芒果汁200 g含有 78 kcal、0.4 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

芒果汁250 g含有多少熱量？

芒果汁250 g含有 97 kcal、0.5 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

資料來源：ANSES–Ciqual (France) 2023 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維