了解餐盤裡的營養

水果賓治

熱量與營養成分

含酒精

65
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.5 g
碳水9.1 g
脂肪0.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 65 kcal —
  • 蛋白質 0.5 g 1%
  • 碳水化合物 9.1 g 3%
  • 脂肪 0.2 g 0%
  • 膳食纖維 1 g 4%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g650.5 g9.1 g0.2 g
50 g50 g330.2 g4.6 g0.1 g
150 g150 g980.7 g14 g0.3 g
200 g200 g1300.9 g18 g0.5 g
250 g250 g1631.1 g23 g0.6 g

關於水果賓治的常見問題

水果賓治怎麼做才有水果香、又不會太甜?

先把鳳梨、橙子或蘋果切小塊,加入冰涼的果汁和少量檸檬汁,冷藏約一小時讓果香融合;要喝之前再加氣泡水,甜味較清爽,也能保留氣泡。

水果賓治可以加哪些水果?

鳳梨、橙子、蘋果和葡萄都適合;挑幾種口感不同的水果,切成方便入口的小塊即可。香蕉泡久容易軟爛,通常不適合提早放進賓治裡。

水果賓治要冰多久才好喝?

做好後冷藏約一小時,水果的香氣會融進飲料;如果會加氣泡水或汽水,等到上桌前再倒入,才不會放到消氣。

水果賓治可以先做好放冰箱嗎?

可以先把果汁和切好的水果混合,裝進有蓋容器冷藏,最好在一至兩天內喝完。含氣飲料等要喝時再加;若飲料在室溫放了很久,就不要再留到之後飲用。

水果賓治適合搭配什麼食物?

冰涼的水果賓治適合配鹹點、三明治或烤肉,果香和酸甜味能平衡較鹹、較油的口味。若餐點本身已經甜,搭配不額外加糖的版本較合適。

水果賓治和潘趣雞尾酒有什麼不同?

水果賓治通常指以果汁或水果調成的飲料,不一定含酒精;潘趣雞尾酒則是含酒精的潘趣調飲。若是市售飲品,從成分確認是否含酒精,比只看名稱更準。

資料來源:tbca BRC0157H · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維