了解餐盤裡的營養
Apricot, average, without stone
熱量與營養成分
53
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.1 g
碳水11 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 53 kcal —
- 蛋白質 1.1 g 2%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
- 糖 11 g —
- 鈉 2 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 66.9 µg 7%
- 維生素 C 10 mg 11%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.96 mg 6%
- 維生素 K 3.3 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.5 mg 3%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 31 mg 2%
- 鐵 0.43 mg 2%
- 鎂 8.8 mg 2%
- 磷 11 mg 1%
- 鉀 160 mg 3%
- 鋅 0.33 mg 3%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 1 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1.1 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.5 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1.6 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2.1 g | 21 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2.7 g | 27 g | 0.3 g |
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關於Apricot, average, without stone的常見問題
Apricot, average, without stone100 g含有多少熱量？
Apricot, average, without stone100 g含有 53 kcal、1.1 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Apricot, average, without stone50 g含有多少熱量？
Apricot, average, without stone50 g含有 27 kcal、0.5 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Apricot, average, without stone150 g含有多少熱量？
Apricot, average, without stone150 g含有 80 kcal、1.6 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Apricot, average, without stone200 g含有多少熱量？
Apricot, average, without stone200 g含有 106 kcal、2.1 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Apricot, average, without stone250 g含有多少熱量？
Apricot, average, without stone250 g含有 133 kcal、2.7 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 11054 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
