了解餐盤裡的營養
Lemon, with skin
熱量與營養成分
27
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.4 g
碳水1.4 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 27 kcal —
- 蛋白質 0.4 g 1%
- 碳水化合物 1.4 g 1%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 1.4 g —
- 鈉 2 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.18 µg 0%
- 維生素 C 33.2 mg 37%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.13 mg 1%
- 維生素 K 0.13 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.13 mg 1%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 7.2 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 21.5 mg 2%
- 鐵 0.26 mg 1%
- 鎂 7.2 mg 2%
- 磷 13 mg 1%
- 鉀 104 mg 2%
- 鋅 0.07 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 0.26 µg 0%
- 碘 0.65 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.4 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.2 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 0.6 g | 2.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 0.8 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 1 g | 3.6 g | 0.3 g |
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關於Lemon, with skin的常見問題
Lemon, with skin100 g含有多少熱量？
Lemon, with skin100 g含有 27 kcal、0.4 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Lemon, with skin50 g含有多少熱量？
Lemon, with skin50 g含有 14 kcal、0.2 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Lemon, with skin150 g含有多少熱量？
Lemon, with skin150 g含有 41 kcal、0.6 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Lemon, with skin200 g含有多少熱量？
Lemon, with skin200 g含有 54 kcal、0.8 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Lemon, with skin250 g含有多少熱量？
Lemon, with skin250 g含有 68 kcal、1 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 28925 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
