了解餐盤裡的營養

Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved

熱量與營養成分

122
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.3 g
碳水13 g
脂肪4.4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 122 kcal —
  • 蛋白質 6.3 g 13%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 4.4 g 6%
  • 飽和脂肪 1.6 g 8%
  • 膳食纖維 1.9 g 7%
  • 糖 1.7 g —
  • 鈉 236 mg 10%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 49 µg 5%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.73 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
  • 菸鹼素（B3） 2.1 mg 13%
  • 維生素 B6 0.23 mg 14%
  • 葉酸（B9） 13 µg 3%
  • 維生素 B12 0.75 µg 31%

礦物質

  • 鈣 36 mg 3%
  • 鐵 0.85 mg 5%
  • 磷 73 mg 6%
  • 鉀 168 mg 4%
  • 鋅 1 mg 9%
  • 硒 3200 µg 5818%
  • 碘 1.9 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1226.3 g13 g4.4 g
50 g50 g613.2 g6.7 g2.2 g
150 g150 g1839.5 g20 g6.6 g
200 g200 g24413 g27 g8.8 g
250 g250 g30516 g33 g11 g

關於Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved的常見問題

Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved100 g含有多少熱量？

Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved100 g含有 122 kcal、6.3 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。

Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved50 g含有多少熱量？

Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved50 g含有 61 kcal、3.2 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。

Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved150 g含有多少熱量？

Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved150 g含有 183 kcal、9.5 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。

Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved200 g含有多少熱量？

Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved200 g含有 244 kcal、13 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。

Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved250 g含有多少熱量？

Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved250 g含有 305 kcal、16 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) H10017 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維