了解餐盤裡的營養

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,

熱量與營養成分

130
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.8 g
碳水15 g
脂肪4.4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 130 kcal —
  • 蛋白質 6.8 g 14%
  • 碳水化合物 15 g 5%
  • 脂肪 4.4 g 6%
  • 飽和脂肪 2 g 10%
  • 膳食纖維 1.7 g 6%
  • 糖 3.1 g —
  • 鈉 289 mg 13%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 54 µg 6%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.05 µg 0%
  • 維生素 E 0.73 mg 5%
  • 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
  • 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
  • 菸鹼素（B3） 2.2 mg 14%
  • 維生素 B6 0.23 mg 14%
  • 葉酸（B9） 13 µg 3%
  • 維生素 B12 0.75 µg 31%

礦物質

  • 鈣 58 mg 4%
  • 鐵 0.74 mg 4%
  • 磷 88 mg 7%
  • 鉀 227 mg 5%
  • 鋅 1 mg 9%
  • 硒 3200 µg 5818%
  • 碘 3.8 µg 3%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1306.8 g15 g4.4 g
50 g50 g653.4 g7.5 g2.2 g
150 g150 g19510 g22 g6.6 g
200 g200 g26014 g30 g8.8 g
250 g250 g32517 g37 g11 g

關於Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,的常見問題

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,100 g含有多少熱量？

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,100 g含有 130 kcal、6.8 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,50 g含有多少熱量？

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,50 g含有 65 kcal、3.4 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,150 g含有多少熱量？

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,150 g含有 195 kcal、10 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,200 g含有多少熱量？

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,200 g含有 260 kcal、14 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,250 g含有多少熱量？

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,250 g含有 325 kcal、17 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) H10016 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維