了解餐盤裡的營養

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat

熱量與營養成分

230
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水1.7 g
脂肪18 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 230 kcal —
  • 蛋白質 14 g 28%
  • 碳水化合物 1.7 g 1%
  • 脂肪 18 g 23%
  • 飽和脂肪 11 g 57%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 1.7 g —
  • 鈉 1400 mg 61%
  • 膽固醇 49.8 mg 17%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 170 µg 19%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.14 µg 1%
  • 維生素 E 0.41 mg 3%
  • 維生素 K 3.6 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.26 mg 20%
  • 菸鹼素（B3） 0.08 mg 1%
  • 維生素 B6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（B9） 62 µg 16%
  • 維生素 B12 1.1 µg 46%

礦物質

  • 鈣 350 mg 27%
  • 鐵 0.24 mg 1%
  • 鎂 30 mg 7%
  • 磷 280 mg 22%
  • 鉀 50 mg 1%
  • 鋅 4 mg 37%
  • 銅 0.06 mg 7%
  • 錳 0.04 mg 2%
  • 硒 22.6 µg 41%
  • 碘 12.2 µg 8%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g23014 g1.7 g18 g
50 g50 g1157 g0.9 g9 g
150 g150 g34521 g2.6 g27 g
200 g200 g46028 g3.4 g36 g
250 g250 g57535 g4.3 g45 g

關於Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat的常見問題

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat100 g含有多少熱量？

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat100 g含有 230 kcal、14 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat50 g含有多少熱量？

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat50 g含有 115 kcal、7 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat150 g含有多少熱量？

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat150 g含有 345 kcal、21 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat200 g含有多少熱量？

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat200 g含有 460 kcal、28 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat250 g含有多少熱量？

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat250 g含有 575 kcal、35 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 690 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維