了解餐盤裡的營養
Feijoa, flesh, raw
熱量與營養成分
44
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水8 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 44 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 8 g 3%
- 脂肪 0.4 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 3 g 11%
- 糖 7.7 g —
- 鈉 3 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 5 µg 1%
- 維生素 C 30.3 mg 34%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.18 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.29 mg 2%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 6 mg 0%
- 鐵 0.11 mg 1%
- 磷 14 mg 1%
- 鉀 124 mg 3%
- 鋅 0.06 mg 1%
- 硒 0.2 µg 0%
- 碘 0.13 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0.6 g | 8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.3 g | 4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 0.9 g | 12 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 1.3 g | 16 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 1.6 g | 20 g | 0.9 g |
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關於Feijoa, flesh, raw的常見問題
Feijoa, flesh, raw100 g含有多少熱量？
Feijoa, flesh, raw100 g含有 44 kcal、0.6 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Feijoa, flesh, raw50 g含有多少熱量？
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Feijoa, flesh, raw250 g含有 110 kcal、1.6 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
資料來源：FOODfiles (New Zealand) L67 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
