了解餐盤裡的營養
Eggplant, fried with oil
熱量與營養成分
256
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.9 g
碳水3.6 g
脂肪26 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 256 kcal —
- 蛋白質 0.9 g 2%
- 碳水化合物 3.6 g 1%
- 脂肪 26 g 34%
- 飽和脂肪 1.9 g 10%
- 膳食纖維 2.8 g 10%
- 糖 3.5 g —
- 鈉 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 6 µg 1%
- 維生素 C 0.86 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 3.9 mg 26%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.41 mg 3%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 9 mg 1%
- 鐵 0.19 mg 1%
- 磷 27 mg 2%
- 鉀 225 mg 5%
- 鋅 0.14 mg 1%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 0.9 g | 3.6 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 0.5 g | 1.8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 1.4 g | 5.4 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 1.8 g | 7.2 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 2.3 g | 9 g | 66 g |
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關於Eggplant, fried with oil的常見問題
Eggplant, fried with oil100 g含有多少熱量？
Eggplant, fried with oil100 g含有 256 kcal、0.9 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
Eggplant, fried with oil50 g含有多少熱量？
Eggplant, fried with oil50 g含有 128 kcal、0.5 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
Eggplant, fried with oil150 g含有多少熱量？
Eggplant, fried with oil150 g含有 384 kcal、1.4 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
Eggplant, fried with oil200 g含有多少熱量？
Eggplant, fried with oil200 g含有 512 kcal、1.8 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 53 g 脂肪。
Eggplant, fried with oil250 g含有多少熱量？
Eggplant, fried with oil250 g含有 640 kcal、2.3 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 66 g 脂肪。
資料來源：FOODfiles (New Zealand) X1088 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
