了解餐盤裡的營養

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added

熱量與營養成分

124
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水17 g
脂肪4.7 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 124 kcal —
  • 蛋白質 2.6 g 5%
  • 碳水化合物 17 g 6%
  • 脂肪 4.7 g 6%
  • 飽和脂肪 0.3 g 2%
  • 膳食纖維 2.4 g 9%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 1 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 5.1 mg 6%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.57 mg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
  • 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
  • 菸鹼素（B3） 2.2 mg 14%
  • 維生素 B6 0.42 mg 25%
  • 葉酸（B9） 16 µg 4%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 6 mg 0%
  • 鐵 0.58 mg 3%
  • 磷 58 mg 5%
  • 鉀 595 mg 13%
  • 鋅 0.38 mg 3%
  • 硒 0 µg 0%
  • 碘 0 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1242.6 g17 g4.7 g
50 g50 g621.3 g8.3 g2.4 g
150 g150 g1863.8 g25 g7.1 g
200 g200 g2485.1 g33 g9.4 g
250 g250 g3106.4 g41 g12 g

關於Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added的常見問題

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added100 g含有多少熱量？

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added100 g含有 124 kcal、2.6 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added50 g含有多少熱量？

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added50 g含有 62 kcal、1.3 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added150 g含有多少熱量？

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added150 g含有 186 kcal、3.8 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 7.1 g 脂肪。

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added200 g含有多少熱量？

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added200 g含有 248 kcal、5.1 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added250 g含有多少熱量？

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added250 g含有 310 kcal、6.4 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) X1181 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維