了解餐盤裡的營養
Egg sandwich on croissant, with bacon
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 326 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 21 g 27%
- 飽和脂肪 9.7 g 49%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 4.9 g —
- 鈉 525 mg 23%
- 膽固醇 189 mg 63%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 190 µg 21%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 1.4 µg 7%
- 維生素 E 1.1 mg 8%
- 維生素 K 2.9 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.24 mg 20%
- 核黃素（B2） 0.3 mg 23%
- 菸鹼素（B3） 2 mg 12%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 葉酸（B9） 55 µg 14%
- 維生素 B12 0.65 µg 27%
- 膽鹼 118 mg 21%
礦物質
- 鈣 157 mg 12%
- 鐵 1.5 mg 9%
- 鎂 17 mg 4%
- 磷 225 mg 18%
- 鉀 165 mg 4%
- 鋅 1.5 mg 13%
- 銅 0.05 mg 5%
- 硒 27.9 µg 51%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 14 g | 18 g | 21 g |
| 1 份 | 225 g | 734 | 31 g | 41 g | 48 g |
| 2 份 | 450 g | 1467 | 62 g | 82 g | 96 g |
| ½ 份 | 112.5 g | 367 | 16 g | 21 g | 24 g |
| 3 份 | 675 g | 2201 | 93 g | 123 g | 144 g |
| 4 份 | 900 g | 2934 | 124 g | 165 g | 192 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 6.9 g | 9.1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 21 g | 27 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 28 g | 37 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 35 g | 46 g | 53 g |
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關於Egg sandwich on croissant, with bacon的常見問題
Egg sandwich on croissant, with bacon100 g含有多少熱量？
Egg sandwich on croissant, with bacon100 g含有 326 kcal、14 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
Egg sandwich on croissant, with bacon1 份 (225 g)含有多少熱量？
Egg sandwich on croissant, with bacon1 份 (225 g)含有 734 kcal、31 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
Egg sandwich on croissant, with bacon2 份 (450 g)含有多少熱量？
Egg sandwich on croissant, with bacon2 份 (450 g)含有 1467 kcal、62 g 蛋白質、82 g 碳水化合物和 96 g 脂肪。
Egg sandwich on croissant, with bacon½ 份 (112.5 g)含有多少熱量？
Egg sandwich on croissant, with bacon½ 份 (112.5 g)含有 367 kcal、16 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
Egg sandwich on croissant, with bacon3 份 (675 g)含有多少熱量？
Egg sandwich on croissant, with bacon3 份 (675 g)含有 2201 kcal、93 g 蛋白質、123 g 碳水化合物和 144 g 脂肪。
Egg sandwich on croissant, with bacon4 份 (900 g)含有多少熱量？
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Egg sandwich on croissant, with bacon50 g含有多少熱量？
Egg sandwich on croissant, with bacon50 g含有 163 kcal、6.9 g 蛋白質、9.1 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
Egg sandwich on croissant, with bacon150 g含有多少熱量？
Egg sandwich on croissant, with bacon150 g含有 489 kcal、21 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 34001420 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
