了解餐盤裡的營養

Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added

熱量與營養成分

166
大卡kcal 每 100 g
蛋白質26 g
碳水0 g
脂肪6.8 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 166 kcal —
  • 蛋白質 26 g 52%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 6.8 g 9%
  • 飽和脂肪 2.1 g 10%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 107 mg 5%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 16 µg 2%
  • 維生素 C 3 mg 3%
  • 維生素 D 0.64 µg 3%
  • 維生素 E 0.96 mg 6%
  • 硫胺素（B1） 0.15 mg 13%
  • 核黃素（B2） 0.31 mg 24%
  • 菸鹼素（B3） 10 mg 63%
  • 維生素 B6 0.3 mg 18%
  • 葉酸（B9） 11 µg 3%
  • 維生素 B12 0.46 µg 19%

礦物質

  • 鈣 9 mg 1%
  • 鐵 0.85 mg 5%
  • 磷 190 mg 15%
  • 鉀 256 mg 5%
  • 鋅 2.1 mg 19%
  • 硒 31 µg 56%
  • 碘 0.73 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g16626 g0 g6.8 g
50 g50 g8313 g0 g3.4 g
150 g150 g24939 g0 g10 g
200 g200 g33252 g0 g14 g
250 g250 g41566 g0 g17 g

關於Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added的常見問題

Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added100 g含有多少熱量？

Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added100 g含有 166 kcal、26 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。

Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added50 g含有多少熱量？

Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added50 g含有 83 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。

Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added150 g含有多少熱量？

Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added150 g含有 249 kcal、39 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added200 g含有多少熱量？

Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added200 g含有 332 kcal、52 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added250 g含有多少熱量？

Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added250 g含有 415 kcal、66 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) M10054 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維