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起司漢堡
熱量與營養成分
來自速食
290
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水22 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 290 kcal —
- 蛋白質 14 g 27%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 4.9 g 24%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 3.9 g —
- 鈉 491 mg 21%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 21.6 µg 2%
- 維生素 K 12.3 µg 10%
- 硫胺素（B1） 0.39 mg 33%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 1.6 mg 10%
- 泛酸（B5） 0.21 mg 4%
- 維生素 B6 0.13 mg 8%
- 維生素 B12 0.65 µg 27%
礦物質
- 鈣 87.5 mg 7%
- 鐵 1.4 mg 8%
- 鎂 22.7 mg 5%
- 磷 149 mg 12%
- 鉀 210 mg 4%
- 鋅 2.4 mg 22%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.26 mg 11%
- 硒 8 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 14 g | 22 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 6.9 g | 11 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 21 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 27 g | 45 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 34 g | 56 g | 40 g |
關於起司漢堡的常見問題
起司漢堡100 g含有多少熱量？
起司漢堡100 g含有 290 kcal、14 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
起司漢堡50 g含有多少熱量？
起司漢堡50 g含有 145 kcal、6.9 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。
起司漢堡150 g含有多少熱量？
起司漢堡150 g含有 435 kcal、21 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
起司漢堡200 g含有多少熱量？
起司漢堡200 g含有 580 kcal、27 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
起司漢堡250 g含有多少熱量？
起司漢堡250 g含有 725 kcal、34 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25414 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
