了解餐盤裡的營養

Bun, low-fat milk, sweetened with fructose

熱量與營養成分

308
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.4 g
碳水49 g
脂肪8.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 308 kcal —
  • 蛋白質 8.4 g 17%
  • 碳水化合物 49 g 18%
  • 脂肪 8.2 g 10%
  • 飽和脂肪 3.8 g 19%
  • 膳食纖維 2.1 g 8%
  • 糖 8.3 g —
  • 鈉 163 mg 7%
  • 膽固醇 30.2 mg 10%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 80.4 µg 9%
  • 維生素 C 0.2 mg 0%
  • 維生素 D 0.7 µg 3%
  • 維生素 E 0.72 mg 5%
  • 維生素 K 3.8 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
  • 菸鹼素（B3） 0.85 mg 5%
  • 維生素 B6 0.09 mg 5%
  • 葉酸（B9） 36.6 µg 9%
  • 維生素 B12 0.21 µg 9%

礦物質

  • 鈣 47.5 mg 4%
  • 鐵 0.68 mg 4%
  • 鎂 20.8 mg 5%
  • 磷 111 mg 9%
  • 鉀 151 mg 3%
  • 鋅 0.76 mg 7%
  • 銅 0.11 mg 12%
  • 錳 0.34 mg 15%
  • 硒 8.2 µg 15%
  • 碘 18.7 µg 12%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3088.4 g49 g8.2 g
50 g50 g1544.2 g24 g4.1 g
150 g150 g46213 g73 g12 g
200 g200 g61617 g97 g16 g
250 g250 g77021 g122 g20 g

關於Bun, low-fat milk, sweetened with fructose的常見問題

Bun, low-fat milk, sweetened with fructose100 g含有多少熱量？

Bun, low-fat milk, sweetened with fructose100 g含有 308 kcal、8.4 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。

Bun, low-fat milk, sweetened with fructose50 g含有多少熱量？

Bun, low-fat milk, sweetened with fructose50 g含有 154 kcal、4.2 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。

Bun, low-fat milk, sweetened with fructose150 g含有多少熱量？

Bun, low-fat milk, sweetened with fructose150 g含有 462 kcal、13 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Bun, low-fat milk, sweetened with fructose200 g含有多少熱量？

Bun, low-fat milk, sweetened with fructose200 g含有 616 kcal、17 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

Bun, low-fat milk, sweetened with fructose250 g含有多少熱量？

Bun, low-fat milk, sweetened with fructose250 g含有 770 kcal、21 g 蛋白質、122 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31801 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維