了解餐盤裡的營養

Berry pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructose

熱量與營養成分

226
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.6 g
碳水35 g
脂肪6.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 226 kcal —
  • 蛋白質 5.6 g 11%
  • 碳水化合物 35 g 13%
  • 脂肪 6.2 g 8%
  • 飽和脂肪 2.4 g 12%
  • 膳食纖維 2.7 g 10%
  • 糖 8.5 g —
  • 鈉 136 mg 6%
  • 膽固醇 13 mg 4%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 25.8 µg 3%
  • 維生素 C 11.9 mg 13%
  • 維生素 D 0.61 µg 3%
  • 維生素 E 1.1 mg 7%
  • 維生素 K 8.1 µg 7%
  • 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.11 mg 9%
  • 菸鹼素（B3） 0.73 mg 5%
  • 維生素 B6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（B9） 31.6 µg 8%
  • 維生素 B12 0.11 µg 5%

礦物質

  • 鈣 46.8 mg 4%
  • 鐵 0.76 mg 4%
  • 鎂 20.2 mg 5%
  • 磷 84.9 mg 7%
  • 鉀 189 mg 4%
  • 鋅 0.6 mg 5%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • 錳 0.63 mg 27%
  • 硒 4.8 µg 9%
  • 碘 14.5 µg 10%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2265.6 g35 g6.2 g
50 g50 g1132.8 g17 g3.1 g
150 g150 g3398.4 g52 g9.3 g
200 g200 g45211 g69 g12 g
250 g250 g56514 g87 g15 g

關於Berry pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructose的常見問題

Berry pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructose100 g含有多少熱量？

Berry pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructose100 g含有 226 kcal、5.6 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。

Berry pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructose50 g含有多少熱量？

Berry pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructose50 g含有 113 kcal、2.8 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。

Berry pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructose150 g含有多少熱量？

Berry pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructose150 g含有 339 kcal、8.4 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。

Berry pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructose200 g含有多少熱量？

Berry pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructose200 g含有 452 kcal、11 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Berry pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructose250 g含有多少熱量？

Berry pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructose250 g含有 565 kcal、14 g 蛋白質、87 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32322 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維