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Beef and macaroni with cheese sauce

熱量與營養成分

137
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.1 g
碳水12 g
脂肪5.4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 137 kcal —
  • 蛋白質 9.1 g 18%
  • 碳水化合物 12 g 4%
  • 脂肪 5.4 g 7%
  • 飽和脂肪 2.2 g 11%
  • 膳食纖維 0.5 g 2%
  • 糖 1.5 g —
  • 鈉 394 mg 17%
  • 膽固醇 24 mg 8%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 17 µg 2%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.2 µg 1%
  • 維生素 E 0.09 mg 1%
  • 維生素 K 0.6 µg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
  • 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
  • 菸鹼素（B3） 2.1 mg 13%
  • 維生素 B6 0.12 mg 7%
  • 葉酸（B9） 26 µg 7%
  • 維生素 B12 0.73 µg 30%
  • 膽鹼 24.7 mg 4%

礦物質

  • 鈣 50 mg 4%
  • 鐵 1.1 mg 6%
  • 鎂 16 mg 4%
  • 磷 103 mg 8%
  • 鉀 141 mg 3%
  • 鋅 1.8 mg 17%
  • 銅 0.07 mg 7%
  • 硒 14.5 µg 26%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1379.1 g12 g5.4 g
1 份246 g33722 g29 g13 g
2 份492 g67445 g58 g27 g
½ 份123 g16911 g15 g6.7 g
3 份738 g101167 g87 g40 g
4 份984 g134890 g116 g53 g
50 g50 g694.6 g5.9 g2.7 g
150 g150 g20614 g18 g8.1 g
200 g200 g27418 g24 g11 g
250 g250 g34323 g29 g14 g

關於Beef and macaroni with cheese sauce的常見問題

Beef and macaroni with cheese sauce100 g含有多少熱量？

Beef and macaroni with cheese sauce100 g含有 137 kcal、9.1 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。

Beef and macaroni with cheese sauce1 份 (246 g)含有多少熱量？

Beef and macaroni with cheese sauce1 份 (246 g)含有 337 kcal、22 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Beef and macaroni with cheese sauce2 份 (492 g)含有多少熱量？

Beef and macaroni with cheese sauce2 份 (492 g)含有 674 kcal、45 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。

Beef and macaroni with cheese sauce½ 份 (123 g)含有多少熱量？

Beef and macaroni with cheese sauce½ 份 (123 g)含有 169 kcal、11 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。

Beef and macaroni with cheese sauce3 份 (738 g)含有多少熱量？

Beef and macaroni with cheese sauce3 份 (738 g)含有 1011 kcal、67 g 蛋白質、87 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。

Beef and macaroni with cheese sauce4 份 (984 g)含有多少熱量？

Beef and macaroni with cheese sauce4 份 (984 g)含有 1348 kcal、90 g 蛋白質、116 g 碳水化合物和 53 g 脂肪。

Beef and macaroni with cheese sauce50 g含有多少熱量？

Beef and macaroni with cheese sauce50 g含有 69 kcal、4.6 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。

Beef and macaroni with cheese sauce150 g含有多少熱量？

Beef and macaroni with cheese sauce150 g含有 206 kcal、14 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 27212050 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維