了解餐盤裡的營養
炸鯷魚
熱量與營養成分
炸
137
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0.5 g
脂肪6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 137 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 0.5 g 0%
- 脂肪 6 g 8%
- 飽和脂肪 2.3 g 12%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 20 g | 0.5 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 10 g | 0.3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 30 g | 0.8 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 40 g | 1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 50 g | 1.3 g | 15 g |
關於炸鯷魚的常見問題
炸鯷魚100 g含有多少熱量?
炸鯷魚100 g含有 137 kcal、20 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
炸鯷魚50 g含有多少熱量?
炸鯷魚50 g含有 69 kcal、10 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
炸鯷魚150 g含有多少熱量?
炸鯷魚150 g含有 206 kcal、30 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
炸鯷魚200 g含有多少熱量?
炸鯷魚200 g含有 274 kcal、40 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
炸鯷魚250 g含有多少熱量?
炸鯷魚250 g含有 343 kcal、50 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源:BEDCA (Spain) 2318 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維