了解餐盤裡的營養
鯷魚
熱量與營養成分
鹹水魚，aliche，罐裝
203
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
碳水0 g
脂肪9.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 203 kcal —
- 蛋白質 29 g 58%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 9.7 g 12%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 29 g | 0 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 58 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 72 g | 0 g | 24 g |
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關於鯷魚的常見問題
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鯷魚100 g含有 203 kcal、29 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.7 g 脂肪。
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資料來源：tbca BRC0540E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
