了解餐盤裡的營養
鯷魚
熱量與營養成分
烤
246
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水0 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 246 kcal —
- 蛋白質 25 g 49%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 16 g 21%
- 飽和脂肪 5.2 g 26%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 25 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 37 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 49 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 62 g | 0 g | 41 g |
關於鯷魚的常見問題
鯷魚100 g含有多少熱量？
鯷魚100 g含有 246 kcal、25 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
鯷魚50 g含有多少熱量？
鯷魚50 g含有 123 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。
鯷魚150 g含有多少熱量？
鯷魚150 g含有 369 kcal、37 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
鯷魚200 g含有多少熱量？
鯷魚200 g含有 492 kcal、49 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
鯷魚250 g含有多少熱量？
鯷魚250 g含有 615 kcal、62 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T104172 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
