杏仁

杏仁100 g含有 590 kcal、19 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。

杏仁50 g含有 295 kcal、9.5 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。

杏仁150 g含有 885 kcal、29 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 84 g 脂肪。

杏仁200 g含有 1180 kcal、38 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 112 g 脂肪。

杏仁250 g含有 1475 kcal、48 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 140 g 脂肪。