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Fish, weighted average, baked
热量和营养成分
167
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水0 g
脂肪8.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 167 kcal —
- 蛋白质 22 g 44%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 8.9 g 11%
- 饱和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 423 mg 18%
- 胆固醇 70.4 mg 23%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 20 µg 2%
- 维生素C 0.03 mg 0%
- 维生素D 9.6 µg 48%
- 维生素E 1.9 mg 13%
- 维生素K 2.6 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 12%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 8.1 mg 51%
- 维生素B6 0.55 mg 32%
- 叶酸（维生素B9） 14.7 µg 4%
- 维生素B12 4.9 µg 203%
矿物质
- 钙 92.7 mg 7%
- 铁 0.7 mg 4%
- 镁 31.2 mg 7%
- 磷 278 mg 22%
- 钾 447 mg 10%
- 锌 1 mg 9%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 29.2 µg 53%
- 碘 74.8 µg 50%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 22 g | 0 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 11 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 33 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 44 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 55 g | 0 g | 22 g |
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关于Fish, weighted average, baked的问题
Fish, weighted average, baked每100 g含多少热量？
Fish, weighted average, baked每100 g含167 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物0 g、脂肪8.9 g。
Fish, weighted average, baked每50 g含多少热量？
Fish, weighted average, baked每50 g含84 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪4.4 g。
Fish, weighted average, baked每150 g含多少热量？
Fish, weighted average, baked每150 g含251 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。
Fish, weighted average, baked每200 g含多少热量？
Fish, weighted average, baked每200 g含334 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物0 g、脂肪18 g。
Fish, weighted average, baked每250 g含多少热量？
Fish, weighted average, baked每250 g含418 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。
来源：Fineli (Finland) 34480 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
