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烘焙多谷物脆片麦片 桂格
热量和营养成分
即食谷物, 桂格
372
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水65 g
脂肪5.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 372 kcal —
- 蛋白质 12 g 25%
- 碳水化合物 65 g 24%
- 脂肪 5.1 g 7%
- 饱和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纤维 10 g 36%
- 糖 16 g —
- 钠 365 mg 16%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 359 µg 40%
- 维生素C 11.5 mg 13%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 3.1 mg 21%
- 维生素K 2.1 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.72 mg 60%
- 核黄素（维生素B2） 0.82 mg 63%
- 烟酸（维生素B3） 9.8 mg 61%
- 泛酸（维生素B5） 0.85 mg 17%
- 维生素B6 0.89 mg 52%
- 叶酸（维生素B9） 737 µg 184%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 24.6 mg 4%
矿物质
- 钙 242 mg 19%
- 铁 29.9 mg 166%
- 镁 168 mg 40%
- 磷 518 mg 41%
- 钾 438 mg 9%
- 锌 7.7 mg 70%
- 铜 0.32 mg 35%
- 锰 3.9 mg 167%
- 硒 7 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 12 g | 65 g | 5.1 g |
| 1份 | 57 g | 212 | 7.1 g | 37 g | 2.9 g |
| 2份 | 114 g | 424 | 14 g | 74 g | 5.8 g |
| ½份 | 28.5 g | 106 | 3.5 g | 18 g | 1.5 g |
| 3份 | 171 g | 636 | 21 g | 111 g | 8.7 g |
| 4份 | 228 g | 848 | 28 g | 148 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 6.2 g | 32 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 19 g | 97 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 25 g | 129 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 31 g | 162 g | 13 g |
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关于烘焙多谷物脆片麦片 桂格的问题
烘焙多谷物脆片麦片 桂格每100 g含多少热量？
烘焙多谷物脆片麦片 桂格每100 g含372 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物65 g、脂肪5.1 g。
烘焙多谷物脆片麦片 桂格每1份 (57 g)含多少热量？
烘焙多谷物脆片麦片 桂格每1份 (57 g)含212 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物37 g、脂肪2.9 g。
烘焙多谷物脆片麦片 桂格每2份 (114 g)含多少热量？
烘焙多谷物脆片麦片 桂格每2份 (114 g)含424 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物74 g、脂肪5.8 g。
烘焙多谷物脆片麦片 桂格每½份 (28.5 g)含多少热量？
烘焙多谷物脆片麦片 桂格每½份 (28.5 g)含106 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物18 g、脂肪1.5 g。
烘焙多谷物脆片麦片 桂格每3份 (171 g)含多少热量？
烘焙多谷物脆片麦片 桂格每3份 (171 g)含636 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物111 g、脂肪8.7 g。
烘焙多谷物脆片麦片 桂格每4份 (228 g)含多少热量？
烘焙多谷物脆片麦片 桂格每4份 (228 g)含848 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物148 g、脂肪12 g。
烘焙多谷物脆片麦片 桂格每50 g含多少热量？
烘焙多谷物脆片麦片 桂格每50 g含186 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物32 g、脂肪2.6 g。
烘焙多谷物脆片麦片 桂格每150 g含多少热量？
烘焙多谷物脆片麦片 桂格每150 g含558 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物97 g、脂肪7.7 g。
来源：USDA FoodData Central 172974 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
