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烤O圈麦片

热量和营养成分

即食，president's choice

393
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水69 g
脂肪5.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 393 kcal —
  • 蛋白质 11 g 22%
  • 碳水化合物 69 g 25%
  • 脂肪 5.7 g 7%
  • 饱和脂肪 0.6 g 3%
  • 膳食纤维 8.3 g 30%
  • 糖 4 g —
  • 钠 830 mg 36%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 2 mg 167%
  • 烟酸（维生素B3） 4.8 mg 30%
  • 泛酸（维生素B5） 1.6 mg 32%
  • 维生素B6 0.6 mg 35%
  • 叶酸（维生素B9） 79 µg 20%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 440 mg 34%
  • 铁 13.3 mg 74%
  • 镁 160 mg 38%
  • 磷 367 mg 29%
  • 钾 323 mg 7%
  • 锌 3.5 mg 32%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g39311 g69 g5.7 g
50 g50 g1975.5 g34 g2.9 g
150 g150 g59017 g103 g8.6 g
200 g200 g78622 g137 g11 g
250 g250 g98328 g172 g14 g

关于烤O圈麦片的问题

烤O圈麦片每100 g含多少热量？

烤O圈麦片每100 g含393 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物69 g、脂肪5.7 g。

烤O圈麦片每50 g含多少热量？

烤O圈麦片每50 g含197 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物34 g、脂肪2.9 g。

烤O圈麦片每150 g含多少热量？

烤O圈麦片每150 g含590 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物103 g、脂肪8.6 g。

烤O圈麦片每200 g含多少热量？

烤O圈麦片每200 g含786 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物137 g、脂肪11 g。

烤O圈麦片每250 g含多少热量？

烤O圈麦片每250 g含983 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物172 g、脂肪14 g。

来源：Canadian Nutrient File 1386 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维