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烤燕麦O圈麦片
热量和营养成分
即食，president's choice
397
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.4 g
碳水80 g
脂肪3.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 397 kcal —
- 蛋白质 7.4 g 15%
- 碳水化合物 80 g 29%
- 脂肪 3.9 g 5%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 4.2 g 15%
- 糖 41 g —
- 钠 541 mg 24%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 2 mg 167%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 4.8 mg 30%
- 泛酸（维生素B5） 1.6 mg 32%
- 维生素B6 0.6 mg 35%
- 叶酸（维生素B9） 79 µg 20%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 268 mg 21%
- 铁 13.3 mg 74%
- 镁 160 mg 38%
- 磷 250 mg 20%
- 钾 148 mg 3%
- 锌 3.5 mg 32%
- 铜 0.23 mg 26%
- 锰 1.8 mg 78%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7.4 g | 80 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.7 g | 40 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 11 g | 119 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 15 g | 159 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 19 g | 199 g | 9.8 g |
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关于烤燕麦O圈麦片的问题
烤燕麦O圈麦片每100 g含多少热量？
烤燕麦O圈麦片每100 g含397 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物80 g、脂肪3.9 g。
烤燕麦O圈麦片每50 g含多少热量？
烤燕麦O圈麦片每50 g含199 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物40 g、脂肪2 g。
烤燕麦O圈麦片每150 g含多少热量？
烤燕麦O圈麦片每150 g含596 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物119 g、脂肪5.9 g。
烤燕麦O圈麦片每200 g含多少热量？
烤燕麦O圈麦片每200 g含794 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物159 g、脂肪7.8 g。
烤燕麦O圈麦片每250 g含多少热量？
烤燕麦O圈麦片每250 g含993 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物199 g、脂肪9.8 g。
来源：Canadian Nutrient File 1387 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
