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MOTHER'S 烤燕麦麸皮麦片
热量和营养成分
即食谷物，桂格
372
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水67 g
脂肪5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 372 kcal —
- 蛋白质 11 g 23%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 5 g 6%
- 饱和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纤维 8.6 g 31%
- 糖 16 g —
- 钠 653 mg 28%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 4.5 mg 30%
- 硫胺素（维生素B1） 0.55 mg 46%
- 核黄素（维生素B2） 0.32 mg 25%
- 烟酸（维生素B3） 1.8 mg 11%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 36 µg 9%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 58 mg 4%
- 铁 4.1 mg 23%
- 镁 136 mg 32%
- 磷 429 mg 34%
- 钾 489 mg 10%
- 锌 2.9 mg 26%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 12 g | 67 g | 5 g |
| 1份 | 32 g | 119 | 3.7 g | 21 g | 1.6 g |
| 2份 | 64 g | 238 | 7.3 g | 43 g | 3.2 g |
| ½份 | 16 g | 60 | 1.8 g | 11 g | 0.8 g |
| 3份 | 96 g | 357 | 11 g | 64 g | 4.8 g |
| 4份 | 128 g | 476 | 15 g | 86 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5.7 g | 33 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 17 g | 100 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 23 g | 134 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 29 g | 167 g | 13 g |
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关于MOTHER'S 烤燕麦麸皮麦片的问题
MOTHER'S 烤燕麦麸皮麦片每100 g含多少热量？
MOTHER'S 烤燕麦麸皮麦片每100 g含372 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物67 g、脂肪5 g。
MOTHER'S 烤燕麦麸皮麦片每1份 (32 g)含多少热量？
MOTHER'S 烤燕麦麸皮麦片每1份 (32 g)含119 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物21 g、脂肪1.6 g。
MOTHER'S 烤燕麦麸皮麦片每2份 (64 g)含多少热量？
MOTHER'S 烤燕麦麸皮麦片每2份 (64 g)含238 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物43 g、脂肪3.2 g。
MOTHER'S 烤燕麦麸皮麦片每½份 (16 g)含多少热量？
MOTHER'S 烤燕麦麸皮麦片每½份 (16 g)含60 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物11 g、脂肪0.8 g。
MOTHER'S 烤燕麦麸皮麦片每3份 (96 g)含多少热量？
MOTHER'S 烤燕麦麸皮麦片每3份 (96 g)含357 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物64 g、脂肪4.8 g。
MOTHER'S 烤燕麦麸皮麦片每4份 (128 g)含多少热量？
MOTHER'S 烤燕麦麸皮麦片每4份 (128 g)含476 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物86 g、脂肪6.5 g。
MOTHER'S 烤燕麦麸皮麦片每50 g含多少热量？
MOTHER'S 烤燕麦麸皮麦片每50 g含186 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物33 g、脂肪2.5 g。
MOTHER'S 烤燕麦麸皮麦片每150 g含多少热量？
MOTHER'S 烤燕麦麸皮麦片每150 g含558 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物100 g、脂肪7.6 g。
来源：USDA FoodData Central 172986 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
